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Fit im Kopf? Absolut!

11.10.16


Ein interaktiver Clubabend am 4.10.2016 mit Clubfrau Katrin Bringmann

Obwohl - oder vielleicht gerade weil - Computer & Co. immer mehr Einfluss auf unser Leben gewinnen, hatte das Thema „Fit im Kopf“ großes Interesse geweckt und knapp 30 Clubfrauen und Gäste in das „Aussichtsreich“ in der Ackerstraße geführt.

Bereits die Vorstellungsrunde, in der jede ihren Vornamen kurz mit einer Erklärung oder einem Schlüsselwort verbinden sollten, brachte schnell eine lockere Stimmung in den Raum.
Unser Clubmitglied Katrin Bringmann verstand es sehr gut, wesentliche Funktionen des Gehirns in Verbindung mit kurzen praktischen Übungen zu verdeutlichen. Beim Auswendiglernen einer Liste von Wörtern hatten die TeilnehmerInnen gewonnen, die sich mit den Wörtern eine oder mehrere kleine witzige oder sogar verrückte Geschichten ausgedacht hatten. Neben Geschichten-, und Assoziationstechniken, die auch für das Einprägen von Namen gut funktionieren, lernten wir die Baumliste kennen, die sich auf Zahlenfolgen wie Telefonnummern, PIN oder Parknummern anwenden lässt.

Welche Methoden wir wählen, um unsere Merkfähigkeit zu verbessern und zu lernen, ist immer individuell. Entscheidend ist es, Informationen, die wir uns merken wollen, als sehr wichtig einzustufen, auch zu wiederholen und unser Gehirn zu pflegen und von allem Unwichtigen zu entlasten. Deshalb sollten wir uns auch nicht vor dem Vergessen scheuen.

Der Clubabend war insgesamt sehr anregend und motivierend, sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen, um sich geistig fit zu halten. Und fürs Netzwerken sind wir mit den Merktechniken nun gut gerüstet für viele neue Namen und Kontakte!

 

Text: Christa Baeger

Fotos: Emily Bringmann


 

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